“Hvorfor har vi ikke spejle i vores yoga shala?”
april 7, 2025
Drømmer du om at blive yogalærer? I dette blogindlæg guider vi dig til, hvordan du vælger den rigtige yogauddannelse.
Sådan vælger du din yogauddannelse
Er du klar til at tage en yogauddannelse? Fantastisk! Selv hvis du ikke har en intention om nogensinde at ville undervise i yoga, er en yogauddannelse en af de mest livsændrende og transformerende oplevelser i dit liv. Men mulighederne er rigtigt mange, når det kommer til yogauddannelser (yoga teacher trainings på engelsk), og det er en stor investering for mange mennesker. Derfor er det også vigtigt, at du sikrer dig, at du vælger den rigtige uddannelse.
Vi har i denne artikel samlet en række ting, du bør overveje, når du skal vælge din yogauddannelse, så du forhåbentligt vælger den uddannelse, der passer bedst til dig.
1. Intention
Hvad er din intention med din yogauddannelse? Er du ude efter en transformerende uddannelse? Er du ude efter en uddannelse, der fokuserer på en specifik form for yoga, såsom yin eller ashtanga? Har du planer om at undervise i yoga efterfølgende, eller vil du udelukkende fordybe din egen praksis og udvide din viden om yoga? I bund og grund skal du spørge dig selv, hvorfor du overhovedet vil tage en yogauddannelse.
2. Godkendt af Yoga Alliance
Der er mange delte meninger om Yoga Alliance, men hvis du har planer om at undervise i yoga, er det vigtigt, at din uddannelse er godkendt af Yoga Alliance. Mange studier og shalaer vil spørge, om din uddannelse er godkendt af Yoga Alliance, og hos mange studier er det faktisk et krav, at din uddannelse er godkendt af Yoga Alliance, hvis du vil undervise i studiet. Derudover har Yoga Alliance en række krav til yogauddannelser, der skal opfyldes, hvilket er med til at sikre, at du får en uddannelse af høj kvalitet.
I nogle lande kan det desuden være et krav fra forsikringen, at din uddannelse er godkendt af Yoga Alliance - ellers kan du muligvis ikke blive forsikret, når du begynder at undervise i yoga, og tro os, din forsikring er enorm vigtig som yogalærer.
Dette betyder dog ikke, at der ikke findes uddannelser af høj kvalitet, der ikke er godkendt af Yoga Alliance, men for mange kommende yogalærere vil en Yoga Alliance godkendt uddannelse være en fordel.
3. Hvor og hvornår
Du skal også tage stilling til hvor og hvornår, når det kommer til din yogauddannelse. Er du eksempelvis på udkig efter en intensiv yogauddannelse, der varer 3-4 uger i udlandet? Eller foretrækker du, at din uddannelse finder sted over nogle måneder, hvor undervisningen foregår i weekenderne? Det kan også være, at du drømmer om en kombination af online og fysisk fremmøde. Dette vil i høj grad også afhænge af dit familieliv, arbejde, økonomi osv. Gør op med dig selv, hvad det mest ideelle (og realistiske) er for dig, og gå efter en uddannelse, der imødekommer dine krav og behov.
4. Tag et kig på underviserne
Når det kommer til din yogauddannelse, er den allervigtigste faktor underviserne. Hvad har underviserne af erfaring? Har de selv en eksisterende praksis? Lever de et liv, der er forankret i yoga? Hvor længe har de dyrket yoga? Hvem har de studeret yoga hos? Når du har gjort din research, anbefaler vi også, at du griber knoglen og enten ringer eller mailer til underviserne, så du ved, om du har en god kemi med dem. I behøver ikke nødvendigvis at blive slyngveninder, men det er vigtigt, at der er en god kemi, og ikke mindst at du føler dig tryg med underviserne på uddannelsen.
5. Kig på uddannelsens indhold
Det er utroligt vigtigt, at du tager et grundigt kig på, hvad uddannelsen indeholder, så du ved, hvad du kan forvente at lære. Det ville være ærgerligt, hvis du forventer en uddannelse, der går i dybden med chakraerne, men du ender på en uddannelse med et stærkt fokus på anatomi. Mange 200 timers uddannelser vil have mange af de samme emner, fordi de følger Yoga Alliance, men der er stor forskel på, hvad der lægges mest vægt på.
6. Yogastilarter
Der findes i dag rigtig mange yogastilarter. Du finder uddannelser i alt fra Ashtanga yoga og Yin yoga til Strala yoga og Acro Yoga. Det kan være, at du drømmer om at dykke ned i Kundalini yoga, eller måske er du tiltrukket af Restorative Yoga? Uanset hvad er det vigtigt, at du gør op med dig selv, hvilket yogastilart du gerne vil fokusere på, så du kan vælge en uddannelse, der fokuserer på netop den stilart.
7. Antal elever på uddannelsen
Det sidste punkt på vores liste er antallet af elever på uddannelsen. Nogle uddannelser har virkelig mange elever. Hos Art of Yoga er vi personligt tilhængere af mindre hold, idet det giver tid til dybere samtaler, spørgsmål og tid med underviserne. Derudover er det med til at skabe et trygt miljø for alle.
Vi håber, at dette blogindlæg hjælper dig med at vælge den helt rigtige yogauddannelse for dig. Uanset hvad er vi sikre på, at du får en uforglemmelig oplevelse, du aldrig vil glemme.
