Yoga har været – og er stadig – vores anker gennem livet.
Om os
Art of Yoga er stiftet af Brankica og Drazen Matic, der begge har mange års erfaring med at undervise i yoga. Vi begyndte vores yogarejse tilbage i 2010. Yoga, ayurveda og healing vendte fuldstændigt op og ned på vores liv og hverdag, og vi er dybt taknemmelige for at have fundet denne ældgamle praksis. Som så mange andre mennesker har vi været ramt af sygdom og hændelser, der har efterladt dybe spor og for altid ændret vores liv.
Vores rejse
Yoga har været en stor støtte igennem svære tider, hvor det hele har virket uoverskueligt og hårdt. Yoga har været - og er stadig - med til at grounde os i både gode og hårde tider. For os handler yoga ikke blot om at få benene om bag nakken, nå tæerne i en foroverbøjning eller lave drop backs. Yoga er langt mere end blot nogle stillinger på en yogamåtte. Det er en livsstil, der kan ændre dit liv. Det kan være, at du aldrig kommer til at nå dine tæer, men det er i sidste ende fuldstændigt ligegyldigt. Hvis du er gladere, roligere, mere fredfyldt og et bedre menneske, er det underordnet, om dine hæle når måtten i Downward Facing Dog - i sidste ende er det nemlig slet ikke det, som yoga handler om.
Vi har igennem de sidste mange år efterlevet “the eight limbs of yoga” i vores daglige liv. Det er ikke blot på vores yogamåtte, vi praktiserer yoga. Vi praktiserer yoga, når vi handler ind, har filmaften med vores børn, arbejder - vi praktiserer yoga i alle aspekter af vores liv.
Efter at have praktiseret yoga igennem flere år følte vi begge et kald til at dele denne praksis med andre. Vi er passioneret og elsker at dele ud af vores viden og erfaring - vi ved nemlig, hvilken forskel yoga kan gøre i dit liv. Vi glæder os til at dele yoga med dig.
Vores lærere er altid her for at hjælpe
Brankica Matic
Da jeg i sin tid startede med at praktisere yoga, havde jeg ét mål: At nå mine tæer. Jeg erfarede dog hurtigt, at yoga handler om noget helt andet end at nå sine tæer - selvom det måske er det indtryk, man kan få, når man ser yogabilleder i magasiner og på sociale medier. For mig handler yoga om at finde ro og frihed. Det handler om at finde mine værdier, så jeg kan leve et meningsfuldt liv.
Min første yogauddannelse var en 200-timers uddannelse med fokus på Ashtanga Vinyasa. Jeg har sidenhen taget flere forskellige efteruddannelser, workshops og kurser med blandt andet Kino McGregor og Eddie Stern, der begge er internationalt anerkendte Ashtanga yogalærere og forfattere til flere yogabøger.
Efter mange års fokus på Ashtanga følte jeg, at jeg manglede et andet aspekt af yoga: nemlig Yin yoga. Da jeg begyndte at studere yin yoga, følte jeg en helt anden helhed i min yogapraksis. Det er så vigtigt med både yin og yang for at finde en helhed og balance. Sidenhen har jeg studeret Kriya yoga, Yoga Nidra, sanskrit, yogafilosofi og Reiki.
Brankicas undervisning
Min undervisning er hensyntagende, udfordrende og nærværende. Her er alle velkomne, og jeg lægger stor vægt på at skabe et rum, der er trygt for alle. Jeg har desuden et stort fokus på åndedrættet samt synkronisering af åndedræt og bevægelse. Jeg hjælper dig med at bevæge dig i et flow med mere lethed og forståelse for din fysiske praksis, samtidig med at du fordyber dig i din praksis.
Jeg elsker at dele alt det, jeg har lært gennem årene, og jeg kommer ofte rundt til mine elever i mine timer. Jeg håber, at alt, jeg deler, er en kilde til inspiration, og er noget, du kan bruge i dit liv.
I min undervisning underviser jeg med kroppens energier gennem kreative flows, der balancere dine meridianbaner og chakraer. Derudover elsker jeg at inkorporere helende meditation i mine timer.
Min yogarejse - både som elev og underviser - har lært mig, hvordan jeg bedst muligt holder rum både for mig selv og andre, og hvad mine sande værdier er. Min yogapraksis har også lært mig at sætte grænser, at elske, at acceptere, at finde ro og bare være til - i virkeligheden har min praksis gjort, at jeg har fundet hjem til mig selv. Jeg tror absolut ikke, at din lykke og glæde afhænger af, om du kan få dit ben om bag nakken. Jeg tror i langt højere grad, at din lykke og glæde afhænger af, om du kan praktisere yoga uden for måtten.
Jeg glæder mig til at dele, lære og vokse sammen med dig - både på og uden for yogamåtten.
Drazen Matic
Min yogarejse begyndte juleaften i 2015, da jeg fik en ganske usædvanlig gave af min kone, Brankica. Jeg fik nemlig en yogauddannelse i Brasilien med David Lurey og Mirjam Wagner. Det var en helt fantastisk oplevelse, der ændrede mit liv. Uddannelsen blev startskuddet på et umætteligt behov for mere viden om yoga. Jeg har sidenhen taget workshops og kurser med blandt andet David Swenson, Chuck Miller, John Scott og Richard Freeman. Deres tilgang til yoga har i høj grad været med til at gøre mig til den yogalærer og person, som jeg er i dag.
I mange år var mit liv en rutsjebane, og jeg benægtede, at min krop og mit sind skreg om hjælp. Jeg lukkede af for min intuition, og jeg fortalte mig selv, at min lille indre stemme ikke var vigtigt.
Jeg voksede op i det gamle Jugoslavien, hvor jeg som barn oplevede krigen. Derudover har jeg været igennem to kræftforløb. Dette satte sine dybe spor. Jeg rummede blandede følelser og minder, som jeg aldrig fik bearbejdet, men i stedet skubbede væk.
Drazens undervisning
Jeg underviser dybdegående, energifuld yoga, der i høj grad er inspireret af Ashtanga yoga. Jeg lægger stor vægt på de grundlæggende principper og teknikker i yoga. Dette giver mine elever en mulighed for at udtrykke deres fulde potentiale. Samtidig tager jeg naturligvis hensyn til individuelle forskelle og behov - ingen kroppe eller personer er nemlig ens. Jeg er dybt interesseret og engageret i mine elever, og jeg er passioneret om at støtte og hjælpe mine elever med at nå deres mål.
