Yoga har været – og er stadig – vores anker gennem livet.
Om os
Art of Yoga er stiftet af Brankica og Drazen Matic, der begge har mange års erfaring med at undervise i yoga. Vi begyndte vores yogarejse tilbage i 2010. Yoga, ayurveda og healing vendte fuldstændigt op og ned på vores liv og hverdag, og vi er dybt taknemmelige for at have fundet denne ældgamle praksis. Som så mange andre mennesker har vi været ramt af sygdom og hændelser, der har efterladt dybe spor og for altid ændret vores liv.
Vores rejse
Yoga har været en stor støtte igennem svære tider, hvor det hele har virket uoverskueligt og hårdt. Yoga har været - og er stadig - med til at grounde os i både gode og hårde tider. For os handler yoga ikke blot om at få benene om bag nakken, nå tæerne i en foroverbøjning eller lave drop backs. Yoga er langt mere end blot nogle stillinger på en yogamåtte. Det er en livsstil, der kan ændre dit liv. Det kan være, at du aldrig kommer til at nå dine tæer, men det er i sidste ende fuldstændigt ligegyldigt. Hvis du er gladere, roligere, mere fredfyldt og et bedre menneske, er det underordnet, om dine hæle når måtten i Downward Facing Dog - i sidste ende er det nemlig slet ikke det, som yoga handler om.
Vi har igennem de sidste mange år efterlevet “the eight limbs of yoga” i vores daglige liv. Det er ikke blot på vores yogamåtte, vi praktiserer yoga. Vi praktiserer yoga, når vi handler ind, har filmaften med vores børn, arbejder - vi praktiserer yoga i alle aspekter af vores liv.
Efter at have praktiseret yoga igennem flere år følte vi begge et kald til at dele denne praksis med andre. Vi er passioneret og elsker at dele ud af vores viden og erfaring - vi ved nemlig, hvilken forskel yoga kan gøre i dit liv. Vi glæder os til at dele yoga med dig.
Vores lærere er altid her for at hjælpe
Pritam Radha
Da jeg i sin tid startede med at praktisere yoga, havde jeg ét mål: At nå mine tæer. Jeg erfarede dog hurtigt, at yoga handler om meget mere end smidighed – selvom det måske er det indtryk, man kan få, når man ser yogabilleder i magasiner og på sociale medier. For mig handler yoga om at finde ro og frihed. Det handler om at forstå mine værdier og leve et meningsfuldt liv.
Min første yogauddannelse var en 200-timers Ashtanga Vinyasa uddannelse, som lagde fundamentet for min praksis. Sidenhen har jeg deltaget i en række efteruddannelser, workshops og kurser med blandt andet Kino McGregor og Eddie Stern, begge internationalt anerkendte Ashtanga-lærere og forfattere.
Efter mange års dedikation til Ashtanga følte jeg, at der manglede en anden dimension i min praksis: Yin yoga. Da jeg begyndte at studere yin yoga, oplevede jeg en ny form for helhed og balance. Det er essentielt at integrere både yin og yang for at skabe harmoni i krop og sind.
Udover Ashtanga og Yin yoga har jeg fordybet mig i:
✔ Kriya Yoga og Yoga Nidra
✔ Sanskrit og yogafilosofi
✔ Reiki healing
✔ Tantra og Kundalini Yoga (KRI Level 1)
✔ Ayurveda, hvor jeg videreuddanner mig som ayurvedisk behandler med speciale i Panchakarma terapi
Min tilgang til yoga er holistisk, og jeg brænder for at kombinere yogapraksis med dybdegående viden om krop, sind og energi.
Radhas undervisning
Min undervisning er hensyntagende, udfordrende og nærværende. Her er alle velkomne, og jeg lægger stor vægt på at skabe et rum, der er trygt for alle. Jeg har desuden et stort fokus på åndedrættet samt synkronisering af åndedræt og bevægelse. Jeg hjælper dig med at bevæge dig i et flow med mere lethed og forståelse for din fysiske praksis, samtidig med at du fordyber dig i din praksis.
Jeg elsker at dele alt det, jeg har lært gennem årene, og jeg kommer ofte rundt til mine elever i mine timer. Jeg håber, at alt, jeg deler, er en kilde til inspiration, og er noget, du kan bruge i dit liv.
I min undervisning underviser jeg med kroppens energier gennem kreative flows, der balancere dine meridianbaner og chakraer. Derudover elsker jeg at inkorporere helende meditation i mine timer.
Min yogarejse - både som elev og underviser - har lært mig, hvordan jeg bedst muligt holder rum både for mig selv og andre, og hvad mine sande værdier er. Min yogapraksis har også lært mig at sætte grænser, at elske, at acceptere, at finde ro og bare være til - i virkeligheden har min praksis gjort, at jeg har fundet hjem til mig selv. Jeg tror absolut ikke, at din lykke og glæde afhænger af, om du kan få dit ben om bag nakken. Jeg tror i langt højere grad, at din lykke og glæde afhænger af, om du kan praktisere yoga uden for måtten.
Jeg glæder mig til at dele, lære og vokse sammen med dig - både på og uden for yogamåtten.
Prem Rama
Min yogarejse begyndte juleaften i 2015, da jeg fik en ganske usædvanlig gave af min kone, Brankica. Jeg fik nemlig en yogauddannelse i Brasilien med David Lurey og Mirjam Wagner. Det var en livsændrende oplevelse, der tændte en dyb nysgerrighed og et umætteligt behov for mere viden om yoga.
Sidenhen har jeg taget utallige workshops og kurser, der har formet mig både som yogalærer og som menneske.
I mange år var mit liv en rutsjebane, og jeg ignorerede kroppens og sindets signaler. Jeg lukkede af for min intuition og overbeviste mig selv om, at min lille indre stemme ikke var vigtig.
Jeg voksede op i det gamle Jugoslavien og oplevede krigen som barn. Derudover har jeg været igennem to kræftforløb, hvilket har sat dybe spor. Jeg bar rundt på ubearbejdede følelser og minder, som jeg i mange år skubbede væk.
Yoga blev min vej til healing, og gennem årene har jeg fordybet mig i forskellige yogatraditioner. Jeg har videreuddannet mig og har over 500 timer i Kundalini Yoga samt certificering som RYT-500 (Registered Yoga Teacher) og YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).
Min undervisning kombinerer yin og yang, styrke og blidhed, intuition og teknik. Jeg ønsker at skabe et trygt rum, hvor mine elever kan finde indre ro, balance og dybere bevidsthed gennem yogaens transformative kraft.
Ramas undervisning
Jeg underviser dybdegående, energifuld yoga, der i høj grad er inspireret af Ashtanga yoga. Jeg lægger stor vægt på de grundlæggende principper og teknikker i yoga. Dette giver mine elever en mulighed for at udtrykke deres fulde potentiale. Samtidig tager jeg naturligvis hensyn til individuelle forskelle og behov - ingen kroppe eller personer er nemlig ens. Jeg er dybt interesseret og engageret i mine elever, og jeg er passioneret om at støtte og hjælpe mine elever med at nå deres mål.
Mia Uma
Min yogarejse startede i 2013, da jeg deltog i et højskoleophold med meditation og healing flere gange om ugen. Jeg blev hurtigt grebet af den indre ro, jeg oplevede, og meditationen blev min indgang til yogaens verden. Jeg fandt ro, kropsbevidsthed og en dyb forbindelse til mig selv gennem yogaens stillinger.
Jeg har altid været en nysgerrig og søgende person, og spiritualitet har altid faldet mig naturligt. I 2018 rejste jeg til Bali med håbet om at tage en yogauddannelse, men på grund af sygdom og corona ændrede mine planer sig, og jeg begyndte at udforske Reiki healing. Senere samme år vendte jeg tilbage til mit travle liv som underviser, indtil jeg indså, at jeg havde undertrykt min lykke i mange år.
Jeg var nu klar til min transformation. Min første yogalæreruddannelse tog jeg hos Art of Yoga i januar 2023 – det var som at komme hjem, og jeg fandt endelig det, jeg havde søgt efter i mange år. Samme år gennemførte jeg flere uddannelser, men mit hjerte er blevet tabt til tantra yoga og yogafilosofi.
I dag er jeg indehaver af min egen yoga-shala, Uma Yoga i Esbjerg, som åbnede i efteråret 2023. Jeg elsker at formidle yoga til alle, der ønsker at lære, at yoga er meget mere end blot smidighed eller at kunne lave spagat.
Yoga er min livsstil, og det har lært mig at være til stede i nuet, finde balance og nærvær i hverdagen. Min daglige praksis er vigtig for mig, da den hjælper mig med at være den mest autentiske version af mig selv og en bedre yogalærer for dem omkring mig.
Jeg har over 1000 timers undervisningserfaring som yogalærer og er certificeret som E-200 RYT. Jeg har desuden gennemført 100 timers Yin yoga uddannelse, 100 timers Kundalini yoga uddannelse, og 40 timers Tantra yoga uddannelse.
Jeg studerer yoga dagligt, da min rejse som yogaelev kun lige er begyndt. I februar 2025 starter jeg på min 300 timers avanceret YTT, og jeg har allerede planer om flere uddannelser – måske en rejse til yogaens hjemland, Indien?
Mias undervisning er hensynstagende men intens. Hun elsker at krydre det med filosofiske eller ayurvediske emner.`` Det glæder for mig om at få dig til at mærke din indre styrke og udholdenhed, og give dig troen tilbage på at du er meget mere end du tror``! Der er altid plads til dig, som du er og til den transformation du gennemgår. Sammen skaber vi et rum hvor alle føler sig set og trygge. Meditation er en meget vigtig del af hendes undervisning og hun elsker at lave helende tantriske meditationer, chakra meditationer, lydhealing, yoga nidra & mantra meditationer.
