ART OF YOGA
DIN VEJ TIL INDRE RO STARTER MED OS
Vi inviterer dig til at udforske en mangfoldig verden af yoga. Vores yoga hold omfatter Hatha, Kundalini, Ashtanga og Yin, der passer til alle niveauer. Dyk ned i en holistisk praksis, ledet af erfarne instruktører, der guider dig gennem en rejse mod indre ro, styrke og balance. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er vores yoga hold skræddersyet til at imødekomme dine behov og inspirere din personlige udvikling. Tilmeld dig nu for at opleve harmoni mellem krop og sind!"
Medlemsskab
Opsigelsesperioden er løbende måned.
Din Rejse Indeholder:- Øget fleksibilitet med Ashtanga. - Balance og styrke med Hatha. - Livsenergi og bevidsthedsudvidelse med Kundalini.- Genopladende og afstressende efferkt med Yin.
Fordelene Ved Vores klippekort: - Besparelser: Spar penge i forhold til enkeltklasser. - Fleksibilitet: Vælg klasser og tidspunkter, der passer til din tidsplan
VI TILBYDER OGSÅ:
Drop-in Klasse: - Pris: 149 kr -
Beskrivelse: En enkelt session tilgængelig, når det passer dig bedst! Perfekt for dem med skiftende skemaer, indgang førstegangsbesøgende.
Betales ved indgang eller mobilpay eller kontant
Tilmelding: via sms på 42479748
Tøv ikke! Tag det første skridt mod et sundere, mere balanceret liv.
Din Rejse Begynder Her!
Åbningstider og Ferier hos Art of Yoga Institute Vi ønsker at informere vores kære yogafællesskab om vores åbningstider og ferieplan i overensstemmelse med skolens kalender.
Åbningstider: Ser hold plan forneden
Ferieperioder: Vi følger skolens kalender, så når skolen har lukket, holder vi også ferie. Dette inkluderer skoleferier og helligdage.
Vores Engagerede Hold: - Vores instruktører er dedikerede til at give undervisning i henhold til skoleåret. - Hold dig opdateret med eventuelle ændringer i tidsplanen via vores sociale medier eller hjemmeside. Vi sætter pris på din forståelse, og vi er her for at støtte dig på din yogarejse gennem tykt og tyndt!
Vigtig Information: Begrænsede pladser – Book din plads nu!
Vi ønsker at sikre en intim og fokuseret yogaoplevelse, derfor er der kun plads til 10 deltagere i vores klasser. For at sikre din plads, anbefaler vi stærkt, at du forudbestiller din tid i vores kalender.
Hatha, Ashtanga, Kundalini, og Yin er forskellige stilarter inden for yoga med unikke tilgange og fokusområder:
- Hatha Yoga: Grundlæggende yogaform, der fokuserer på fysiske stillinger (asanas) og åndedrætsøvelser (pranayama) for at skabe balance mellem krop og sind.
- Ashtanga Yoga: En dynamisk og kraftfuld yogaform, der følger en specifik sekvens af hurtige, forbundne bevægelser og åndedræt for at opbygge styrke, fleksibilitet og udholdenhed.
- Kundalini Yoga: Centreret omkring frigivelsen af indre energi (kundalini), kombinerer det fysiske aspekter som stillinger og åndedræt med meditation, mantra og chanting for spirituel vækst.
- Yin Yoga: En rolig praksis, hvor stillinger holdes i længere tid for at strække bindevævet, forbedre fleksibilitet og styrke sindets fokus. Yin fokuserer på at give efter og slappe af i stedet for at aktivt engagere musklerne.
Hver stil har sin unikke tilgang til at opnå balance, styrke og indre ro, hvilket giver praktikanter mulighed for at vælge den, der bedst passer til deres behov og præferencer.
HOLD PLAN
MANDAG
- 9:00-10:15 Ashtanga Modificeret
- 17:00-18:00 Kundalini
- 19:00-20:00 Yin
TIRSDAG
- 06:00-07:15 Kundalini
- 10:00-11:00 Yin
- 17:00-18:00 Hatha
ONSDAG
- 06:00-07:15 Ashtanga Modificiret
- 09:00-10:15 Yin-Yang
- 17:00-18:00 Kundalini
TORSDAG
- 10:00-11:00 Hatha
- 17:00-18:00 Yin
- 19:00-20:00 Ashtanga Modificeret
FREDAG
- 06:00-07:15 Kundalini
- 10:00-11:00 Hatha
Tilmelding:
For at tilmelde dig vores hold skal vi først oprette dig med din e-maili vores booking system. Så snart vi har oprettet en profil logger du ind, og kan du få et overblik over alle vores hold og nemt tilmelde dig ønskede hold
Afmelding før timer: Husk at melde fra, når du ikke kommer
Bliver du forhindret i at møde op til et hold, du har booket, skal du afmelde dig senest 4 timer før holdet starter eller senest kl. 20.00 dagen før et morgen eller formiddagshold. På den måde kan en anden få glæde af din plads.
Tidlig Booking Anbefales: Da pladserne er begrænsede, opfordrer vi til tidlig booking for at undgå skuffelse. Vi sætter pris på din forståelse for denne begrænsning, da det hjælper med at skabe en mere intim og opmærksom atmosfære under vores klasser.
Tak for din støtte, og vi ser frem til at byde dig velkommen på yogamåtten!
