Et sted for ro, balance og bevidst nærvær
• HEALING THROUGH ANCIENT INTELLIGENCE •
Hos Art of Ayurveda Institute i Kolding skaber vi et rum af ro, nærvær og fordybelse, hvor du kan genfinde kroppens naturlige balance. Ayurveda betyder “livets videnskab” og bygger på princippet om harmoni mellem krop, sind og sjæl. Vores behandlinger er skabt til at nære, rense og genoprette kroppens
naturlige energi – for øget velvære og indre fred.
Signaturpakker
Shanti Ritual – Ro & Genopladning
ca. 2 timer – 1.750 kr
Abhyanga, Shiro Abhyanga og Mukhabhyanga – en ceremoni for ro og genopladning.
Agni Vitality – Energi & Flow
ca. 2 timer – 1.950 kr
Udwarthanam, Podikizhi og Kadi Vasti – en opløftende behandling for energi og lethed.
Prana Renewal – Balance & Udrensning
ca. 2 timer – 1.850 kr
Udwarthanam, Podikizhi og Shiro Abhyanga – renselse og klarhed.
Enkeltbehandlinger, varighed, pris
Ayurvedisk konsultation 90 min 950 kr
Abhyanga (fuldkropsmassage) 60/90 min 950 / 1.450 kr
Shiro Abhyanga (hovedmassage) 45 min 650 kr
Mukhabhyanga (ansigtsmassage) 40 min 550 kr
Podikizhi (tør urtebolus) 60 min 1.200 kr
Shirodhara (oliehældning over panden) 60 min 1.100 kr
Udwarthanam (urtepulvermassage) 50 min 900 kr
Kadi / Greeva / Janu / Uro Vasti 45–50 min 1.000 – 1.100 kr
Signature 1: “Balance & Renewal”
Formål: Genopretter balance i krop og sind – perfekt som introduktion til Ayurveda.
Indhold:
- Ayurvedisk konsultation – 90 min
- Abhyanga fuldkropsmassage – 60 min
- Shiro Abhyanga (hovedmassage) – 45 min
Varighed: ca. 3 t 15 min
Pris: 2.400 kr
Ideel til første gang hos klinikken eller ved behov for at genskabe ro og flow.
Signature 2: “Deep Detox & Vitality”
Formål: Udrensende og stimulerende behandling, der vækker energi og letter stagnation.
Indhold:
- Udwarthanam (urtepulvermassage) – 50 min
- Podikizhi (tør urtebolus) – 60 min
- Shirodhara (oliehældning over panden) – 60 min
Varighed: ca. 2 t 45 min
Pris: 3.000 kr
Anbefales ved træthed, tunghed eller behov for ny vitalitet.
Signature 3: “Calm Mind & Glow”
Formål: Beroliger nervesystemet og giver indre ro og ydre glød.
Indhold:
- Mukhabhyanga (ansigtsmassage) – 40 min
- Shiro Abhyanga (hovedmassage) – 45 min
- Shirodhara (oliehældning over panden) – 60 min
Varighed: ca. 2 t 15 min
Pris: 2.200 kr
En luksuriøs anti-stress oplevelse med fokus på hoved, ansigt og sind.
Signature 4: “Therapeutic Relief”
Formål: Lindrer spændinger, smerter og ubalancer i specifikke områder af kroppen.
Indhold:
- Abhyanga (fuldkropsmassage) – 60 min
- Kadi / Greeva / Janu / Uro Vasti (lokal oliebehandling) – 45–50 min
- Shiro Abhyanga (hovedmassage) – 45 min
Varighed: ca. 2 t 30 min
Pris: 2.600 kr
Perfekt til spændte skuldre, lændesmerter, nakkesmerter eller overbelastning – en terapeutisk kombination med dyb virkning.
Signature 5: “Divine Rejuvenation”
Formål: En holistisk luksusoplevelse, der nærer både krop, sind og sjæl.
Indhold:
- Abhyanga (fuldkropsmassage) – 90 min
- Shirodhara (oliehældning over panden) – 60 min
- Mukhabhyanga (ansigtsmassage) – 40 min
Varighed: ca. 3 t 15 min
Pris: 3.400 kr
En komplet ayurvedisk ceremoni, hvor stress forsvinder og kroppen genfinder sin naturlige glød og ro
Ayurvedisk konsultation – Skab balance indefra
En ayurvedisk konsultation er en nærværende samtale, hvor vi sammen går i dybden med din livsstil, kost, søvn, sindstilstand og energi. Gennem klassiske ayurvediske metoder – herunder puls-, tunge- og spørgeanalyse – afdækkes din unikke krops- og sindstype (dosha), samt hvor eventuelle ubalancer kan være opstået.
Ud fra dette får du personlige råd til, hvordan du kan skabe mere ro, vitalitet og naturlig balance i din hverdag. Der gives inspiration til madvalg, døgnrytme, egenpleje og urter – tilpasset din krop og dit temperament.
Konsultationen foregår i et trygt og roligt rum, hvor du får tid til at lande, blive set og mærke dig selv.
Abhyanga – Ayurvedisk fuldkropsmassage
En traditionel helkropsmassage med varm, urtetilpasset olie, som udføres med rytmiske, bløde og kontinuerlige bevægelser.
Abhyanga støtter kroppen i at give slip på spændinger og fremmer en naturlig fornemmelse af ro og jordforbindelse.
Olierne nærer huden, stimulerer kredsløbet og virker beroligende på nervesystemet. Behandlingen kan være særligt gavnlig i perioder med stress, træthed eller ubalance i søvnen.
Shiro Abhyanga – Hovedmassage for ro og klarhed
En blid og nærende massage af hoved, nakke og skuldre med varm olie.
Behandlingen kan hjælpe med at løsne spændinger i nakkeområdet og skabe mental ro.
Mange oplever, at Shiro Abhyanga giver en følelse af lethed, klarhed og afslappethed i sindet – en oplevelse af at “lande i kroppen” igen.
Mukhabhyanga – Ansigtsmassage og indre glød
En nænsom og harmoniserende massage af ansigt, hals og hovedbund.
Behandlingen stimulerer de fine energipunkter i ansigtet, understøtter hudens naturlige glød og virker dybt afslappende for hele nervesystemet.
Mukhabhyanga er ideel for dig, der ønsker at pleje både krop og sind med mildhed og nærvær.
Udwarthanam – Urtepulvermassage for lethed og cirkulation
En energisk og stimulerende massage udført med et særligt urtepulver i stedet for olie.
Behandlingen kan give en fornemmelse af lethed i kroppen, støtte cirkulation og opfriske huden.
Udwarthanam bruges traditionelt i Ayurveda til at vække vitalitet og bringe ny energi.
Podikizhi – Tør urtebolusmassage
Her anvendes varme poser med tørre urter og pulver, som masseres rytmisk ind i kroppen.
Denne form for behandling kan opleves som opløftende og let, og kan støtte kroppen i at frigøre ophobet træthed og stivhed.
Podikizhi er ideel til at vække energi og stimulere cirkulationen.
Shirodhara – Ayurvedisk oliehældning for sindets ro
En af Ayurvedaens mest kendte ceremonielle behandlinger.
En fin, varm strøm af olie hældes langsomt over panden i et roligt, kontinuerligt flow.
Oliehældningen virker som en meditativ oplevelse, der kan støtte mental klarhed, ro og en dybere forbindelse til indre balance.
Mange oplever, at sindet bliver stille, og kroppen falder i en dyb tilstand af hvile.
Kadi / Greeva / Janu / Uro Vasti – Varme oliebeholdere for lokalt velvære
En klassisk ayurvedisk metode, hvor varm olie placeres i en lille, naturlig “oliepool” på et specifikt område af kroppen – fx ryg, nakke, knæ eller bryst.
Den blide varme og urterne i olien virker nærende og støttende for området, og kan opleves som lindrende og dybt afspændende.
Vasti-behandlingerne hjælper kroppen med at finde ro og balance i det område, der har brug for ekstra omsorg.
v/ Brankica Matic
Ayurvedisk livsstilskonsulent & behandler
Idyl 4A, 6000 Kolding
Tlf. 42 60 05 56
Hos Art of Ayurveda Institute tilbydes behandlinger baseret på den traditionelle ayurvediske visdom. Formålet er at fremme velvære, ro og naturlig balance i krop og sind.
Behandlingerne erstatter ikke lægelig behandling, og ved sygdom bør du altid konsultere din læge.
