Tag på en indre rejse

Godkendt af Yoga Alliance



Drømmer du om at dykke ned i kundalini yoga? Kundalini er en yogaform, der ofte er omgivet af mystik, som nogle næsten er helt bange for. Kundalini yoga har helt sikkert kraften til at kunne ændre dit liv, men denne ældgamle praksis er slet ikke så mystisk, som du måske tror. Kundalini yoga er en fascinerende og dyb praksis, som du helt sikkert vil forelske dig i. Hvis du tillader det, vil kundalini yoga sende dig ud på en transformerende personlig rejse i dit indre.


Fra de royale og adelen til allemandseje

Kundalini yoga er blevet mere og mere populær i de senere år, men praksissen er ældgammel. Denne smukke praksis fokuserer på pranayama (vejrtrækning) og asana (stillingerne) såvel som meditation, mudraer og chanting. Kundalini yoga kom til den vestlige verden i slutningen af 1960’erne, da yogi Bhajan introducerede praksissen. Selve ordet kundalini kommer fra det sanskrit ord ‘kundal’, der direkte oversat betyder noget i retning af ‘oprullet/rullet energi’.

Selvom Yogi Bhajan er den person, der er mest associeret med kundalini yoga i den vestlige verden, er kundalini faktisk en del af tantra. Og netop dette er, hvad vi vil fokusere på i denne uddannelse og i langt mindre grad Yogi Bhajan. Faktisk blev kundalini yoga i mange år holdt hemmeligt, og praksissen blev kun delt med de royale og adelige i århundreder.

Udforsk din kosmiske bevidsthed med kundalini yoga

Lad os udforske tantra kundalini lidt mere - blot så du kan få en lille forsmag på det, vi vil gå i dybden med i denne uddannelse. Ifølge tantra er hele universet en manifestation af ren bevidsthed. Denne rene bevidsthed er delt i to aspekter, poler eller modsætninger, og de kan ikke eksistere uden hinanden. Den ene er Shiva og den anden er Shakti. Hvis du
kender en smule til teorien om Yin og Yang, vil du opdage, at der er nogle lighedspunkter mellem de to filosofier.

Shiva er den maskuline energi, mens Shakti er den feminine energi. Shiva har kraften til at være eller eksistere, men har ikke kraften til at blive eller ændre sig. Shiva er statisk. Shakti derimod er kreativ, dynamisk og energisk. Shakti er ‘the Great Mother’, hvorfra alt liv fødes.

I tantra filosofi tror man på, at hvert eneste menneske er en lille miniature udgave af universet. Dette betyder i realiteten, at alt, der eksisterer i universet, også findes i os. Derfor gælder principperne, der gælder for universet, også for mennesker. Det betyder også, at mennesker både har Shiva og Shakti i sig. I mennesker kaldes Shakti energien for kundalini.

Du har måske allerede hørt det, men i tantriske traditioner menes det, at kundalini energien hviler sig i den nederste del af rygsøjlen. I tantra kundalini yoga forsøger vi at vække denne kosmiske energi og lade den strømme op gennem chakraerne. Når kundalini når sahasrara chakraet (kronechakraet), forenes energien med Shiva.

Ofte er kundalini energien illustreret som en hvilende slange ved den nederste del af rygsøjlen, der er rullet sammen tre en halv gang.

led three and a half times at the base of the spinal cord.

En kundalini yogauddannelse forankret i filosofi

Vores 100 timers kundalini yogauddanelse er solidt forankret i tantra kundalini, og vi går i dybden med filosofien og historien. Vi vil dykke dybt ned i Shiva og Shakti, kundalini kriyas, meditation, mudras og meget mere.

Du vil lære, hvordan du vækker din kundalini energi, og hvordan du renser kroppen, sindet og dine energier gennem kundalini yoga. Vi vil også udforske yoga nidra, der hjælper med at balancere dine energier, opnå dyb afslapning og arbejde med både din bevidsthed og underbevidsthed.


Indhold - dét består uddannelsen af:

  • Tantra kundalini historie
  • Tantra kundalini filosofi
  • Kundalini kriyas
  • Mudras
  • Meditation
  • Anatomi og fysiologi lab
  • Pranayama
  • Chakraer
  • Yoga Nidra
  • Ayurveda
  • Sådan opbygger du en kundalini time
  • Verbale og hands-on justeringer
  • Undervisningsøvelser
  • Undervisningsevner, såsom stemme, kommunikation og holde rum for andre
  • Etik og moral inden for yoga

Certificering

Din 100 timers Kundalini yogauddannelse afsluttes med både en skriftlig og mundtlig eksamen, hvor du blandt andet skal undervise dine medstuderende. Efterfølgende kan du registrere timerne ved Yoga Alliance.

Alt det praktiske & tilmelding

Din investering

DKK 13.500,- (betales i 3 rater)

Prisen inkluderer:

Yoga manual

Al tilbehør (måtter, blokke, tæpper, puder og bælter)

Photoshoots

Art of Yoga overraskelser

Uddannelsen er akkrediteret via yogaalliance.org

Kompetente, erfarne yogaundervisere

Eksklusiv:

Eventuelle overnatninger og frokost

Sted:

Forløbet forgå i vores Yoga Shala

Idyl 4a, 6000 Kolding

 


Betingelser

Tilmelding og betaling sker gennem hjemmesiden eller bank overførsel. Når depositummet er modtaget, har du sikret din plads. Tilmelding er bindende.

Resterende rater refunderes ikke ved afbud til uddannelsen senest fire uger inden opstart. Før denne dato refunderes minus depositum + et gebyr på 2000,-

Du skal som udgangspunkt have betalt for hele uddannelsen senest før opstart.

Depositum

DKK 5000,- (sikrer din plads på uddannelsen). Depositum refunderes ikke.

Tilmelding

100 timers Kundalini Yoga Uddannelse - Start d. 26 September 2024

Mødetidspunkter:


Fredag 08:00-16:00
Lørdag 08:00-16:00
Søndag 08:00-16:00

Uddannelsen foregår i følgende weekender:

 Sep.Okt.Nov.
    
Fredag272522
Lørdag282623
Søndag292724

 

Pris: 13500,-

Tilmelding

Sådan siger vores tidligere yogaelever

  • “Vores livsbane er lagt for os Men ofte ser vi ikke de tegn, der bliver givet til os, fordi vi ikke lytter til vores hjerte og bare suser derudad i forsøget på at opnå anerkendelse og lykke – skatten. Jeg startede min uddannelse hos Art of Yoga for at opnå kompetencer som yogalærer og udvikle min yoga praksis, men fik så meget mere med, som jeg er evigt taknemmelig for. Brankica og Drazen er meget disciplinerede og grundige i deres undervisning af såvel den fysiske praksis som den filosofiske og teoretiske del. Så man ender ikke bare med at kunne udøve de forskellige stillinger til perfektion, men også at justere – hands-on adjustment, at tilegne sig viden omkring mantras- og brugen heraf samt ceremonier. Alt sammen noget jeg har med i min egen yoga undervisning, og som er DNA’en i mit yogastudie Urban Yoga, Esbjerg. Men som tidligere nævnt har jeg fået SÅ meget mere med. At tilmelde mig uddannelsen hos Art of Yoga var et step i at lytte mere til mit hjerte. Det blev åbningen til at vælge mig selv mere til og træde ind i mit eget lys. Der hvor skatten er er dit hjerte. Tak Brankica og Drazen for at se mig og få mig til at stoppe op og ændre kurs ”
  • “Uddannelsen som yogalærer hos Art of Yoga er den bedste gave, jeg har givet mig selv. Jeg var allerede i fuld gang med min personlige udviklingsrejse, men uddannelsen gav helt nye indsigter og drømme. Mange af os kender yoga som fysiske stillinger og siger “jeg går til yoga” eller “jeg dyrker yoga” - det gjorde jeg også. Men yoga er så meget mere end det. Forløbet hos Art of Yoga gav stor indsigt i de gamle yogafilosofier som rummer så meget visdom og så mange guldkorn og lærer os, hvordan vi gennem forskellige praksisser kan få hjælp til at leve vores liv med accept, kærlighed og harmoni. Brankica og Drazen skaber et kærligt, trygt, nærværende og samtidig professionelt læringsrum, som for mig har været mindst lige så betydningsfuldt som indholdet af uddannelsen. Jeg er meget taknemmelig for at være uddannet yogalærer hos dem. Tusind tak for jer to skønne mennesker. Tak for, at I har bidraget til, støttet og opmuntret mig, så jeg nu har fundet mod til at starte som selvstændig og udleve mine drømme, og tak for at I er med på min rejse. Kærlig hilsen Annamette “
  • For mig var uddannelsen som yogalærer ved Art of Yoga en rejse i særklasse. Det at dykke så dybt i de ældgamle yogiske filosofier og de forskellige former for praksisser har givet mig så meget mere end, jeg havde forventet inden opstart. Det er gaven, der bliver ved med at give selvindsigt, balance og en masse andre egenskaber og oplevelser, der bidrager til at blive et bedre menneske – hvis man altså husker at bruge de nye redskaber, som man har fået med i rygsækken  Drazen og Brankica står med åbne arme og er klar til at støtte og guide dig – både under og efter uddannelsesforløbet – og de har mine varmeste anbefalinger
  • “Brankica og Drazen er to helt særlige og vidunderlige mennesker og yogalærere. De er simpelthen så dygtige, og det er tydeligt, at de ved, hvad de snakker om. Ud over det, så udstråler de en helt særlig varme og oprigtig interesse for den enkelte elev. Det er helt specielt at opleve, og jeg kan varmt anbefale, at man træder ind i deres univers, hvad enten det er som elev på deres yogahold eller på deres yogalæreruddannelse.” – Maria
  • En yogauddannelse hos Art of Yoga får de varmeste anbefalinger herfra Nærvær, kompetent undervisning fra hjertet, fantastisk indre og ydre rejse og meget mere beskriver, hvad du vil opleve